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Lição #207: O arroz integral com brócolis

10/02/2014 14:15

O arroz integral com brócolis Que o arroz integral faz bem, nós já vimos por aqui, mas apenas para recordar uma de suas vantagens é equilibrar o funcionamento do intestino e ajudar no controle do colesterol! Agora combinado com o brócolis, esta receita se torna um grande combatente às...

Lição #206: o linguado com molho de maracujá

10/02/2014 14:13

O linguado ao molho de maracujá Se você optar por estender a dieta DETOX por 1 semana, você poderá consumir alimentos mais sólidos como esta receita a seguir. O linguado é um peixe saboroso e comparado a todas as outras espécies, possui um baixo teor de gordura, por isso a escolha...

Lição #205: O suco verde DETOX

10/02/2014 14:12

O suco verde DETOX O queridinho dos famosos, que conquistará você também! O suco verde DETOX contém antioxidantes que ajudam na prevenção do câncer, melhoram a circulação, previnem inchaços das mãos e pernas e melhoram o funcionamento do intestino. Existe uma grande variedade de sucos...

Lição #204: A sopa de abóbora com gengibre

10/02/2014 14:11

A sopa de abóbora com gengibre Esta sopa é antiinflamatória e termogênica! A abóbora contém betacaroteno que diminui o risco de câncer, derrame, catarata e doenças cardíacas. Por ser um legume rico em fibras, ela ajuda a eliminar as gorduras e a regular o intestino. Já o gengibre...

Lição #203: A salada de rúcula com melancia

10/02/2014 14:10

A salada de rúcula com melancia A rúcula contém compostos organoenxofrados, que são responsáveis por eliminar as "coisas estranhas" dentro do corpo. Já a melancia é diurética, facilita a digestão (principalmente de carnes) e desobstrui o fígado. Ou seja, esta...

Lição #202: A rabanada

14/01/2014 11:18

A rabanada Essa você não tem como fugir! A rabanada é uma receita tradicional servida sempre no Natal. Super simples de se preparar, o Refoga Caseira traz um toque especial (Parte 2) para esta receita. Separe na cozinha: 1 frigideira pequena / 1 panela...

Lição #201: O lombo com laranja

14/01/2014 11:16

O lombo com laranja Um prato sofisticado, de simples preparo e sabor excelente. Separe na cozinha: 1 assadeira média / 1 espremedor de alho / 1 faca / 1 tábua de cortar carnes / 1 espremedor de limão e de laranja / 1 colher de pau ou de silicone / Plástico-filme e...

Lição #200: O pernil assado com shoyu e frutas

14/01/2014 11:15

O pernil assado com shoyu e frutas Quer inovar na sua Ceia de Natal? Esta receita diferente e especial. Todos se deliciarão com este prato. Pode contar com isso... Separe na cozinha: 1 assadeira grande / 1 vasilha grande / 2 panelas médias / 1 faca / 1 tábua de...

Lição #199: A carne assada com cerveja preta

14/01/2014 11:14

A carne assada com cerveja preta Essa carne fica espetacularmente espetacular. O coxão duro é uma carne muito saborosa, e sabendo fazer direitinho fica mais gostosa ainda. Ótima opção para quem é fã de carne vermelha até mesmo na Ceia de Natal. Separe na cozinha: 1 assadeira...

Lição #198: O arroz com tomate e passas

14/01/2014 11:13

O arroz com tomate e passas Arroz é bom para acompanhar tudo, né? E este, é aquele arroz que faz a diferença no prato! Ou seja... uma delícia!!! A receita abaixo atende a 4 pessoas, portanto é só fazer as contas de quantos convidados você terá e multiplicar, triplicar ou quadriplicar...

Lição #197: A maionese de batata colorida

14/01/2014 11:12

A maionese de batata colorida Essa receita é batata! Fácil, saborosa e nutritiva... tudo o que sua Ceia de natal precisa! Separe na cozinha: 1 faca / 1 tábua de cortar legumes / 1 tigela grande / 1 travessa para servir / Plástico-filme / 1 panela funda para cozinhar os...

Lição #196: O chester com salpicão

14/01/2014 11:11

O chester com salpicão Assim como preparamos o peru, este chester deve ser feito com cuidado para não se queimar... Super delicioso, esta receita é completa... Para melhorar ainda mais, só preparar uma farofa de seu gosto e servir! Com este prato sua Ceia de Natal será um...

Lição #195: O tender com molho picante e espinafre

14/01/2014 11:10

O tender com molho picante e espinafre Perto das outras receitas, essa você faz com uma mão nas costas! Bem diferente das receitas tradicionais com o tender, este prato vem para ser a novidade na mesa da Ceia do Natal. Com um sabor levemente picante, a carne combina perfeitamente com o...

Lição #194: O peru festivo

14/01/2014 11:09

O peru festivo Esta receita também é complicadinha... Mas preparando tudo com tempo, nada é impossível! Uma coisa bacana se você for preparar a ceia para poucas pessoas (até 10 pessoas), basta fazer esta receita, um arroz bacana e uma saladinha e... mais nada!!! Mas é preciso...

Lição #193: O pernil de forno

14/01/2014 11:08

O pernil de forno Nem tudo é fácil neste mundo, mas depois de tantas receitas… acreditamos que você possa estar fazendo esta delicia para seus convidados no Natal, de forma bem tranqüila! O único cuidado que você deve ter durante o preparo é de não se queimar! Por isso, o...

Lição #192: O lombo ao molho de mel

14/01/2014 11:07

O lombo ao molho de mel Esta receita fica perefita com legumes cozidos ou uma bela farofinha como acompanhamento. Seu sabor agridoce deixará sua Ceia com um toque bem requintado, e agradará o paladar de todos. Separe na cozinha: 1 panela grande/ 1 bowl grande / 1 faca / 1...

Lição #191: O coxão duro com molho de abacaxi

14/01/2014 11:06

O coxão duro com molho de abacaxi Porque até nas belas ocasiões ninguém resiste a uma carninha bem feitinha! O abacaxi ajuda a amaciar a carne e faz uma transformação espetacular no coxão duro, que só provando para entender… Esse prato vale muito a pena e deixará o papai noel com água...

Lição #190: O bacalhau à portuguesa

14/01/2014 11:04

O bacalhau à portuguesa Quando se fala em bacalhau, pensamos logo nesta tradicional receita. Simples de fazer, este prato tem um sabor todo especial… Não há quem não goste! Só quem não gosta de bacalhau mesmo, rs. Pode ter certeza que sua ceia de Natal sera um sucesso com esta...

Lição #189: O tender à califórnia

14/01/2014 11:03

O tender à califórnia O tender nada mais é que um tipo de presunto. Ideal para aqueles que não são adeptos do peru, e sem perder o clima especial de Natal. Mas para quem é adepto do peru, o tender pode ser uma atração a mais na ceia natalina. O seu gosto agridoce é perfeito para ser...

Lição #188: O frango africano

10/12/2013 21:35

O frango africano Este frango tem um sabor todo especial. Para acompanhar basta arroz branco Separe na cozinha: 1 panela de pressão grande / 1 faca / 1 tábua de cortar carnes / 1 tábua de cortar legumes / 1 colher de pau ou de silicone / 1 espremedor de limão / 1...

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